Bewusst – gesund – befreit
Ernährungs- & Gesundheitsberatung im Raum Mainz
Ich möchte dich unterstützen, deinen ganz persönlichen, gesunden und erfüllten Lebensstil zu finden. Für deinen bewussten Umgang mit:
Ernährung
Entscheidungen
Gedanken
Das bin ich
Hallo, ich bin Lisa...
…ich freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist und ich dir einen Teil meines Weges näherbringen darf.
Wie schaffe ich es, in meiner Ganzheit gesund, leicht und freudvoll durchs Leben zu gehen? Ohne mich von außen, oder dem „wie man sein sollte“, bestimmen zu lassen?
Wie ich das – nach wirklich schwierigen Zeiten und Traumata in meinem Leben – geschafft habe, möchte ich gerne mit dir teilen.
Alles, was wir von klein auf erleben, speichern wir in unserem Zellgedächtnis und „schleppen“ es ein Leben lang mit uns herum – es sei denn, wir lösen diese Begrenzungen auf.
Woran ich glaube
Unsere Gedanken und Gefühle kreieren unsere Realität – das erleben wir jeden Tag. Wie wir an eine Sache heran gehen, welche Gefühle wir dabei haben und wie wir darüber denken, entscheidet maßgeblich über Erfolg oder Misserfolg. Deshalb ist es mir ein Anliegen, jeden Tag mit Bewusstsein und Achtsamkeit zu erleben und nach neuen Möglichkeiten zu schauen, wenn sich gerade vielleicht Ängste oder Sorgen auftun.
Wie bewusst gehst du durchs Leben? Wenn wir uns bewusst machen, dass wir uns alle Dramen und Probleme im Leben selbst kreieren, können wir sie dann nicht auch wieder dahin zurückschicken, wo sie herkamen? Hier kann z.B. die Hypnose ein wunderbares Hilfsmittel sein.
Die meisten unserer Gedanken, Gefühle und Ansichten sind nämlich gar nicht unsere eigenen. Wir eignen sie uns im Laufe unseres Lebens an. Sei es von unseren Eltern oder Familien, die schon ganz früh wissen, was für uns das „Richtige“ ist. Oder in der weiteren Entwicklung von Institutionen, wie Schulen oder den Gruppen und Freundeskreisen, die uns beeinflussen. Hier ist es wichtig, wieder einen Weg zu dir selbst zu finden, zu deinem eigenen, inneren Wissen. Denn nur du alleine weißt, was für dich richtig oder falsch, gut oder schlecht ist. Und auch das kann sich von einem auf den anderen Moment wieder ändern.
Wie kann ich dich auf diesem Weg unterstützen?
In jedem Einzelnen von uns wohnt das Gespür für unseren individuellen und „richtigen“ Weg: dazu reicht es schon, kurz inne zu halten und in sich hinein zu spüren. Beeinflussung von außen kennen wir alle: in vermeintlich schwierigen Situationen ganz bei sich zu bleiben, sich seinen Ängsten zu stellen und sich auch gegen eventuelle Widerstände durchzusetzen, ist nicht einfach. Du selbst zu sein – mit einem guten Gefühl – und dein Potential zu entfalten und leben, dabei möchte ich dich begleiten. Mit verschiedenen Methoden, kann ich dich unterstützen, dein ganz individuelles Gefühl für dich und die Bedürfnisse deines Körpers zu verstehen bzw. zu reaktivieren und dich damit in dein volles Potential zu bringen.
Mein Leistungsangebot ergibt sich aus meiner Freude und Neugierde an „alternativen“ Heilmethoden und deshalb kann ich eine holistische Gesundheitsberatung anbieten, die sowohl Nährstoffanalysen (Omega3 Fettsäuren und Vitamin D3), als auch Hypnosecoaching, Persönlichkeitsanalysen und Entspannungssessions enthält.
Inzwischen habe ich zahlreiche Techniken erworben und von Menschen gelernt, die mich auf meinem persönlichen Weg begleitet haben.
Die wirksamen Methoden, die ich dabei selbst erfahren habe, möchte ich gern an dich weitergeben. Dabei greife ich auf regressives Hypnosecoaching sowie auf Entspannungstechniken zurück und biete mit den Access Bars® eine außergewöhnliche Behandlungsmethode an. Außerdem kann ich dich auch als Ernährungs- & Gesundheitsberaterin nicht nur im Raum Mainz und dem Rhein-Main Gebiet unterstützen.
Meine Preise definieren sich nach Länge und Zeit der Beratung bzw. Behandlungen. Für Kinder und Jugendliche biete ich kürzere Termine an, die sich dann auch preislich anpassen.
Gerne können wir über eine individuelle Gestaltung der Termine sprechen. Soweit von der Entfernung machbar, komme ich sehr gerne zu dir nach Hause und behandele oder berate dich dort. Wir finden sicher eine gemeinsame Möglichkeit.
Meine Tools
Diese Dinge können wir gemeinsam angehen:
- Auflösung von Ängsten und Panikattacken
- Schlafprobleme
- Depressive Verstimmungen
- Unzufriedenheit mit dem Körper
- Niedriges Energielevel
- Unruhezustände
- Hyperaktivität
- Gewichtsprobleme
- Ständiges Gedankenkarussell